Семена льна для похудения Семена льна - это богатый источник клетчатки, белка и омега-3 жирных кислот. Они обладают множеством полезных свойств, в том числе: Семена льна можно употреблять в пищу в различных формах, например, добавлять в каши, супы, салаты или йогурт. Вот несколько рецептов для похудения с семенами льна: Каша из семян льна Ингредиенты:...

Привет! Вы читаете блог о похудении на интервальном голодании Танин Дзен. Меня зовут Татьяна и я тот человек, который за год избавился от 41 кг. следуя своей системе питания на интервальном голодании. Каждый мой шаг с начала похудения с рецептами и меню вы можете прочитать здесь. Сегодня я расскажу вам о том, как льняные семена могут помочь похудеть и улучшить здоровье в целом. Семена льна - это недорогое, но эффективное средство, которое содержит множество полезных веществ. Они укрепляют иммунитет, очищают пищеварительную систему, улучшают состояние волос, кожи и ногтей...