Привет, Друзья! Я покажу Вам как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые. Эти батончики содержат 29 грамм белка на 100 грамм! А готовятся за 5 минут. Расчет КБЖУ протеиновых батончиков я оставлю в закрепленном комментарии. Нам понадобится 80 грамм протеина. У меня это сывороточный протеин. Думаю, получится и с другими видами протеина, но с каждым будет по-своему. Существенно будут отличаться пропорции для растительного протеина - их я пропишу в конце статьи...

В мире, где каждая минута на счету, забота о своем питании становится не таким уж и легким заданием. Протеиновые батончики, приобретаемые в магазинах, кажутся удобным решением для поддержания белкового баланса. Однако не все так просто. Часто коммерчески доступные продукты содержат избыточное количество сахара, консервантов и других добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье. Домашние протеиновые батончики — это не только возможность контролировать состав, но и отличный способ экспериментировать с разными вкусами...