Рецепты блюд на неделю Если Вы хотите быстро похудеть, давайте выберем самый простой правильный режим питания: минимум жиров и углеводов, полностью исключаем соленое и сладкое, и результаты не заставят себя долго ждать, вы расстанетесь с лишними килограммами и заметите это уже через две-три недели!)). Но не надо ждать, что лишний вес никогда не вернется к Вам. Как только вы возвращаетесь к блюдам из прежнего меню, лишний вес быстро возвращается на круги своя, причем, во всех смыслах слова «круги»...

Правильное питание вместо диеты — здоровый подход на пути к стройному телу без лишних килограммов. Многие девушки мечтают об идеальном теле, чтобы ловить восхищенные взгляды. Но как добиться сногсшибательного эффекта, если за долгую зиму «осиная» талия увеличилась на десяток сантиметров? Ответить на эти вопросы вам помогут советы от экспертов Международного института интегративной нутрициологии. Располагайтесь поудобнее, вас ждет увлекательное путешествие в мир стройности, основ нутрициологии и рецептов правильного питания для похудения без вреда для здоровья...