Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о том, что льётся в наши кружки. Нет, не о чае или кофе — о компотах. Помните, как в детстве бабушка варила их из садовых яблок, а вы пили, обжигаясь, прямо из кружки? Но сейчас всё иначе. Когда у меня обнаружили диабет, я понял: мои любимые сладкие компоты стали врагами. Пришлось искать выход. И знаете что? Я его нашёл! Делиться буду только проверенным — тем, что прошло через мой личный опыт, а не учебники. «Бабушкин рецепт» больше не работает? Давайте честно: классический компот из сухофруктов с сахаром — это вкусно, но...

Компот — это ароматный напиток, который радует своим вкусом в любое время года. Его основа — фрукты или ягоды, проваренные в сладком сиропе, разбавленном водой. Родом из Европы, он стал любимым напитком во многих семьях. Хотите научиться варить компот правильно? Делимся рекомендациями и шестью рецептами для вдохновения. Лайфхак: Дайте компоту настояться 2–3 часа после варки — вкус станет насыщеннее. Идеальный вариант, когда свежих фруктов нет под рукой. Замороженные ягоды сохраняют вкус и витамины...