3 ингредиента и 3 минуты готовки О пользе тыквенных семечек известно многое. Помимо перечисленных в заголовке, микроэлементов, есть витамин C, B1 и аминокислоты. Против онкологии, против цистита, против глистов, против старения...

Этой осенью обязательно попробуйте приготовить вкуснейший свекольный паштет с семечками подсолнечника и тыквы — прекрасное дополнение к меню настоящих гурманов! Такой паштет идеально сочетается с хлебом, блинами, вафлями и даже крекерами в качестве полезного перекуса, заменяющего, например, чипсы. Более требовательным людям рекомендуем попробовать его как добавку к запеканкам, начинкам и даже супам. Интересно, что свекольный паштет имеет прекрасный вкус как в холодном, так и в горячем виде...