Когда под рукой минимум ингредиентов, а хочется быстрый, вкусный, а главное полезный завтрак, этот рецепт всегда выручает! Готовится очень просто и быстро. Название панкейки пришло к нам из Америки, но по сути это наши оладушки. Я готовлю из овсяной муки и не использую сахар. Порций: 2 Ингредиенты Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ Калории: 146 ккал ▶️ Белки: 7.8 г ▶️ Жиры: 4.7 г ▶️ Углеводы: 18.9 г Время приготовления — 15 мин. Как приготовить 1. Подготовьте продукты: овсяную муку, кефир, яйцо, сахарозаменитель...

Не знаете что приготовить на завтрак? Овсяные панкейки! Готовятся они намного проще, чем традиционные тонкие блинчики, а в отличии от оладьев они «пекутся», а не жарятся в масле. К тому же, в тесто для панкейков можно добавить любые фрукты, изюм и даже орешки. Важной особенностью является растопленное сливочное масло, которое добавляется в блинчики, что придает им особую текстуру. Рецепт овсяных панкейков Ингредиенты: – 100 гр. овсяные хлопья – 2 шт. яйцо – 250 мл. молоко – 25 гр. сливочное масло – 25 гр...