Ингредиенты для «Овсяные маффины без сахара»: Время приготовления: 30 минут Количество порций: 2 Рецепт «Овсяные маффины без сахара»: Перемалываем в миксере овсяные хлопья до состояния муки. Банан измельчаем вилкой. Добавляем к нему яйцо Всыпаем овсяную муку и разрыхлитель Добавляем кефир и перемешиваем в однородную массу Режем сухофрукты и добавляем в тесто...

Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить / Сократ / Сегодня я покажу вам свой коронный выверенный рецепт вкуснейших маффинов, от которых вы не только не потолстеете, а даже сможете сбрасывать лишние килограммы. 😲 За те 4 месяца, за которые я сбросил 26 килограмм, я постоянно, каждую неделю готовил такие маффины. Ел я их не более двух штук за раз. Иногда добавлял к ним орешки, иногда йогурты. Если вы хотите поставить вкуснейшие кексы 🥧 на праздничный стол 🍽, а также побаловать себя в любой день, то прочтите...