Для полноценного, сбалансированного питания важно, чтобы каждое утро ваш организм получал идеальный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами сытное, витаминное блюдо, которое поможет пережить вам все тяготы дня. Много раз замечала, если утром хорошо позавтракать, особенно кашей, то можно даже не обедать. Совсем не хочется. А бывает, что просто некогда. (Помните, есть такая поговорка, завтрак съешь сам. Обед –поделись с другом, а ужин отдай врагу) Конечно, отдавать врагам ничего не нужно. Но по сути, здесь есть доля правды...

Овсяная каша – это не только полезный, но и невероятно вкусный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Классический рецепт овсянки на молоке прост в приготовлении и позволяет экспериментировать с различными добавками. Эта статья расскажет вам о базовом рецепте и поделится несколькими идеями для создания уникальных вариантов каши. Классический рецепт (на 1 порцию): Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев (лучше всего использовать быстрорастворимые или геркулесовые хлопья, время варки...