🍽КБЖУ на 100 г.: 187.7 ккал 18.4/8/10 Выход: 427 г. 🍽Ингредиенты: Творог 5% - 360 г. Яйцо куриное - 2 шт. Отруби овсяные - 40 г. Яблоки - 100 г., желательно кислые, мне кажется так вкуснее 😋 Ванилин. Подсластитель. 🍽Приготовление: 1️⃣ Яблоки чистим и нарезаем ломтиками. 2️⃣ К творогу добавляем 40 г. отрубей и перемешиваем вилкой. 3️⃣ Добавляем нарезанные яблочки и снова перемешиваем...

И снова здравствуйте! Сегодня хочу напомнить вам два рецепта ПП - хлеба с отрубями и творогом. Первый хлебушек я готовлю из отрубей и творога, а для второго к этим продуктам добавляю сухофрукты и разные семечки. Взяв за основу эти два рецепта и меняя или дополняя перечень продуктов, можно придумать массу своих рецептов и приготовить еще не один полезный хлеб. Этот хлеб очень подойдет тем, кто следит за своим питанием и фигурой. В нем совершенно нет муки. Его можно есть и с супом, и со вторым блюдом...