343 читали · 5 лет назад
Оладьи из брокколи и цветной капусты на скорую руку
Ингредиенты: 🥦В кипящей, чуть подсоленной воде варим брокколи и цветную капусту 5 минут при среднем бурлении 💦Воду сливаем, обдаём ледяной водой и откидываем на сито. Даем остыть 🥚К капусте вбиваем куриное яйцо 🍥Взбиваем продукты блендером до состояния пюре 🥣Насыпаем в тесто манку, перемешиваем и даем постоять 15 минут 🍶Насыпаем немного муки, размешиваем тесто...
6 лет назад
Оладьи и кексы из цветной капусты и брокколи по одному рецепту
Кексы и оладьи могут быть полезными и питательными. Такая выпечка поможет разнообразить рацион. Тесто на оладьи и кексы будем готовить по одному рецепту на основе цельнозерновой муки. Цветная капуста и брокколи содержат большое количество витамина С. Клетчатка в овощах способствует выведению токсинов. Цветная капуста и брокколи обязательно должны быть в рационе людей, которые следят за своим здоровьем. Ингредиенты Как приготовить тесто Цветную капусту и брокколи разбираем на соцветия и режем на мелкие кусочки...