Консервированный тунец может стать отличным дополнением к завтраку. Из него можно сделать вкуснейшую намазку на хлеб. Просто, быстро и экономно. Для приготовления возьмите банку тунца, три яйца, две столовые ложки плавленого сыра и пучок зеленого лука. Тунец выложите в тарелку, разомните вилкой до мелких кусочков. Вареные яйца мелко нарубите, смешайте с тунцом и сыром. Половину пучка лука промойте, обсушите и мелко нарежьте. Ингредиенты тщательно перемешайте. Подавайте намазку с тунцом на кусках поджаренного хлеба...

Этот быстрый и простой рецепт полезного салата из тунца готовится всего за 15 минут. Его можно есть вилкой, как салат или намазать на тост или подавать как густой соус-закуску для макания крекеров. Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Поместите тунец, красный лук и сельдерей в большую миску и хорошо перемешайте. 2. Добавьте к тунцу греческий йогурт, майонез, лимонный сок, горчицу, соль и перец и перемешайте до однородной массы...