Слово "лён", в переводе с латыни, означает "самый полезный". И это заслуженно! Ведь это растение применяют в медицине, косметологии и кулинарии. Семена льна - это ценнейшая пищевая добавка и универсальное лекарственное средство от множества болезней. Полезные элементы льняного семени: Семена льна применяются при лечении: Польза для организма: Противопоказания: Допустимая суточная доза семян льна составляет от 5 до 50г. Масло из семян льна Польза масла заключается в том что оно содержит большое количество жирных кислот, которые можно получить лишь из внешних источников...

В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...