Кальций является важным элементом для поддержания крепких костей и зубов, поддержки функций мышц и участия в различных процессах в организме. Многие люди получают ежедневную норму кальция из пищевых источников, таких как молочные продукты, в то время как другие обращаются к добавкам, таким как карбонат кальция. Но одинаковы ли эти два источника кальция? Карбонат кальция: из натурального сырья (мрамор, известняк и пр.) Карбонат кальция – это природное химическое соединение с химической формулой CaCO3...

В недавней статье мы описали способ изготовления ценного препарата магния (цитрата магния) из доступных и безопасных пищевых и аптечных веществ: сульфата магния (слабительного), пищевой соды и лимонной кислоты. Кальций – распространенный в организме человека макроэлемент, играющий важную регуляционную и структурную роль. Кальций содержится в костях и зубах, а также в крови. Принимать кальций в форме препарата следует лишь по назначению врача, в определенной им дозировке. В данной статье описывается получение в домашних условиях одной из наиболее лучших и полезных форм кальция – цитрата кальция...