Манты — это традиционное блюдо, которое любимо многими за свой насыщенный вкус и сочную начинку. Однако, классический рецепт часто содержит ингредиенты, не подходящие для людей с диабетом 2 типа. Вот адаптированная версия рецепта, которая учитывает особенности питания при этом заболевании. Поддержи канал ПОДПИШИСЬ...

Манты! Иногда очень хочется... Нечасто. А тут и повод подвернулся - сбор семьи. Все оценили, было вкусно. Один «мант» - примерно 90 г. КБЖУ – 232/10/12/20. Съела один, и ещё была квашеная капуста. Тесто: мука цельнозерновая, вода, яйцо и соль. Фарш: говядина, индейка, зелёный лук, соль, вода...