Нежный лосось в объятиях сливочного соуса и овощей - это прекрасный легкий ужин для всей семьи. Обязательно попробуйте приготовить рыбку в горшочках, получается оочень вкусно)) Ингредиенты: 350 г филе лосося 3 ст.л. оливкового масла 2 небольших зубчика чеснока 100 г томатов черри Пучок шпината (около 50 г) 200 мл жирных сливок (от 30% жирности) Лимонный сок, соль и перец по вкусу Приготовление: Филе лосося солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком. Оставляем на 5-10 минут слегка замариноваться, а затем быстро обжариваем на оливковом масле со всех сторон...

Очень быстро приготовить, еще быстрее съесть. Рыбу можно замариновать на ночь и утром быстро приготовить вкусный обед, но достаточно и получаса. Ингредиенты (на 3 порции) Для подачи: Соус со шпинатом: Приготовление Шаг 1 Промойте рыбу, снимите кожу. Разделите на 4 части поменьше, посолите и поперчите. Смешайте ингредиенты для маринада и смажьте им кусочки рыбы. Оставьте мариноваться на 30 минут, затем переложите в жаростойкую форму (я сделала форму из фольги с бортиками). Рис отварите, смешайте с нарезанным зеленым луком...