Ленивые голубцы без риса — очень полезно сытно и нереально вкусно! Можно кушать: в течении дня и вечером. Ингредиенты: Капуста свежая 350.0 Фарш 500.0 Морковь 1шт. Лук репчатый 1шт болгарский перец 1шт. Твердый сыр 70-80гр. Яйцо свежее 1шт. томатный сок 500.0 Томатный кетчуп 3-4 ст.л куркума 1 ч.л Раст. масло 1ст.л Перец черный по вкусу Чеснок 1 зубчик Цветная капуста 200.0 Петрушка 1 пучек соль по вкусу Процесс приготовления 1.Подготовить ингредиенты. Капусту пропустить через мясорубку, лук и болгарский перец мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке...

Ленивые голубцы с фаршем, капустой и рисом – прекрасное блюдо, которое можно приготовить на скорую руку. В ленивых голубцах прекрасно сочетаются все необходимые для здоровья полезные вещества. В составе блюда имеется клетчатка – в виде капусты, углеводы и белки –  виде риса и мяса. Ленивые голубцы – очень полезны, и приготовить их можно очень быстро. Рецепт ленивых голубцов с рисом,  фаршем и измельченной капустой, замечательно подходит детям, так как они не любят капустные листья. Еще один плюс – убран самый трудоемкий процесс – заворачивание начинки голубца в капустный лист...