Куриное филе, запеченное в духовке, получается очень нежным и вкусным. Приготовить его можно по-разному. Но для правильного питания для его приготовления нужно использовать сметану, а не майонез. Вот таким рецептом запеченного куриного филе я и хочу с вами поделиться. Это блюдо готовится довольно просто. Для его приготовления нам будут нужны вот эти ингредиенты: две куриных грудки, три картофелины среднего размера, два красных средних помидора, одна репчатая луковица, зеленый лук, 150 г сметаны, два-три свежих шампиньона, черный молотый перец по вкусу, соль по вкусу...

Вкусно и просто, готовится все в одной сковороде. Как готовить: Берем куриную грудку и делаем сверху надрезы, не прорезая до конца. Солим с обеих сторон по вкусу. Обжариваем на сильном огне на растительном масле по 5 минут с каждой стороны. Вынимаем грудку из сковороды. Репчатый лук нарезаем на полукольца и обжариваем 1-2 минуты. Добавляем 1 столовую ложку муки и обжариваем так еще минуту, постоянно помешивая. Добавляем 1 столовую ложку томатного соуса и банку консервированных шампиньонов (без жидкости)...