Рада приветствовать вас на страничках моего кулинарного блога! На сайте My CookBook я уже рассказывала о том, как готовлю вкусные и сочные котлеты из хека. Сегодня спешу поделиться рецептом хека, запечённого в духовке с овощами. Замечательный вариант быстрого и вкусного ужина. Подавать можно с салатом из свежих овощей. Если хотите более сытный вариант, отварите картофельное пюре или рис. Итак, приступаем! Понадобятся следующие ингредиенты: Для панировки: А также: Хек в духовке рецепт: Каждую тушку очищаем от чешуи...

Рецепт жареного хека с луком и морковью на сковороде: Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Филе хека (если оно замороженное) нужно разморозить и хорошо промыть под холодной водой. Удалите все остатки чешуи и костей, если они есть. - Нарежьте рыбу на порционные куски толщиной около 2-3 см. Если филе уже нарезано, этот шаг можно пропустить. 2. Подготовка овощей: - Лук очистите и нарежьте полукольцами или кольцами. - Морковь очистите и натрите на крупной терке (можно нарезать тонкими кружочками, если вам нравится более явная текстура)...