Когда мы готовим или покупаем в магазине выпечку из белой рафинированной муки высшего сорта - получаем быстрые углеводы которые обеспечивают очень быстрое, практически мгновенное повышение уровня сахара в крови, что на нашем здоровье сказывается, прямо скажем, очень негативно...

Предлагаю приготовить необыкновенно вкусные и нежные кексы с бананом и шоколадом на основе полезной овсяной муки. Кексы получаются очень мягкие, влажные и долго не черствеют. Готовятся такие кексы очень быстро, а съедаются еще быстрей. На приготовление этого рецепта вместе с выпечкой у вас уйдет не более часа. Список ингредиентов: Для начала смешаем все сухие продукты. В чашу высыпаем заранее просеянную овсяную муку. Туда же добавляем соль, соду, разрыхлитель и ванилин. Все хорошо смешиваем и пока отставляем в сторону...