Всем привет! Рада вас видеть на своем канале. Меня зовут Александра, и я очень люблю всякие вкусняшки. Я часто просматриваю различные рецепты и придумываю что-нибудь своё на их основе. Люблю экспериментировать на кухне и пробовать новые рецепты. А теперь хочу поделиться рецептом быстрого и полезного салата из проростков фасоли маш. Про пользу пророщенной пшеницы и бобовых и вообще о её существовании впервые услышала в передаче "Малахов +". Пробовала проращивать сама, но не получилось, то вода высохнет, забыла подлить, то вообще вспомнишь через неделю, семена уже высохли...

🫘 ПРОРОСТКИ ФАСОЛИ МАШ 🫘 Для себя открыла новую вкусняшку 🥙🫘 Польза 🤲 Проростки фасоли маш обладают множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу витаминов и минералов. Вот некоторые из основных преимуществ: Питательные вещества Белок: Проростки содержат значительное количество растительного белка, необходимого для роста и восстановления тканей организма. Витамины группы B: Включают витамины B1, B2, B3, B6 и фолиевую кислоту, важные для поддержания энергии и здоровья нервной системы...