В настоящее время часто встречаешь людей, которые жалуются на низкий гемоглобин. Причины разные, но чаще всего люди просто не знают, что обычная гречка поднимает гемоглобин очень эффективно и быстро. Главное - правильно ее приготовить...

Если убрать всего один из предложенных ингредиентов, получится постное блюдо. Гречка, приготовленная этим способом, получается очень вкусной, ароматной, яркой и рассыпчатой. Что нужно: Как готовить (40-45 минут): Свеклу отварить или запечь в духовке. Затем очистить. Ее можно натереть на мелкой терке, или измельчить блендером или нарезать брусочками. Гречку поджарить на сухой сковороде в течение 4–5 мин – до появления яркого аромата. Такая гречка после приготовления всегда будет рассыпчатой и очень вкусной...