Яркое и сытное рагу, богатое белком. Такое блюдо может стать полноценным семейным ужином. Брокколи можно заменить на другие виды капусты: например, цветную, романеско или брюссельскую. А из бобовых использовать зелёную чечевицу, маш, фасоль Черный глаз. Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 105 ккал...

Сытная и очень вкусная гороховая каша с шампиньонами. Грибы обжариваю с репчатым луком. Для ускорения процесса приготовления каши добавляю пищевую соду, с ней горох очень быстро разваривается. Готовлю 35 минут, 15 минут настаиваю, а затем соединяю с грибами. За 50 минут получается постное, очень сытное и ароматное блюдо. Шампиньоны можно заменить на любые свежие или сушеные грибы по вкусу. К гороху с грибами отлично подходит салат из свежих овощей и зелени. Порции 3 Время подготовки 5 минут Время приготовления 50 минут Ингредиенты Инструкции 1...