Сегодня я хочу поделиться одним наипростейшим, но очень вкусным рецептом жареной кеты. Кета - ценная промысловая рыба семейства лососевых, богата витаминами и аминокислотами а еще обладает прекрасными вкусовыми качествами, поэтому для ее приготовления ничего мудрить не надо, природа все сделала за вас. Для ее приготовления уйдет совсем не много времени, а подать рыбку можно, как в будничный день, так и на праздничный стол. Вам понадобится одна рыбка кеты. Хорошенько очищаем от чешуи, внутренностей, убираем плавники и голову...

Невероятно нежная и полезная кета на пару идеальна для здорового питания. Она обладает превосходными вкусовыми характеристиками, содержит легко усвояемый белок. А вот углеводов в рыбке практически нет, жира тоже содержится довольно мало. Поэтому ее вполне можно отнести к низкокалорийным продуктам. Регулярное употребление кеты в пищу способствует разжижению крови, улучшению зрения, укреплению иммунитета. В кете много антиоксидантов и витаминов. Благодаря чему она поможет продлить молодость организма...