Запеченная рыба Дорадо, она как карась, только костей почти нет! Состав: Рыба Дорадо - 1 шт. Лимон - 0,5 шт. Лук репчатый - 1 шт. Фасоль стручковая - 200 гр. Масло растительное -3 ст. ложки. Соль, перец по вкусу Берем Дорадо, чистим, моем, потрошим, голову - долой! Рыбу солим, перчим, внутрь кладем дольки лимона. Лук нарезаем кольцами, складываем на фольгу, смазанную маслом...

Я очень люблю рыбу в любом виде, поэтому сегодня нашла отличный рецепт и поделюсь с вами!!! Отличный простой рецепт – лёгкий, яркий и при этом довольно сытный, вкусный. Филе дорадо готовится на пару, то есть максимально диетическим способом, без лишних жиров. Подаётся оно в большом количестве пряного соуса том ям на основе кокосового молока и бульонов. Получается сочное и вкусное низкокалорийное блюдо. Можно готовить его как на обед, так и на ужин. Отличным дополнением к дорадо и соусу том ям будет хрустящий фенхель, который томится в апельсиновом фреше с куантро...