На протяжении жизни наш позвоночник испытывает значительные нагрузки. Они изнашивают костную ткань, вызывают деформации, что запускает патологические процессы. Большинство заболеваний позвоночника не поддаются консервативному лечению...

Проблема болей в спине остается всегда актуальной. По оздоровлению позвоночника существует сотни способов лечения. Начиная от обычных упражнений и йоги и заканчивая массажем и даже оперативным вмешательством. Все они по своему эффективны, но если в организме не хватает нужных микроэлементов для здоровья позвоночника, то никакие упражнения на долго не смогут помочь. В этой статье мы дадим вкуснейший рецепт при болях в спине. Его часто используют профессиональные спортсмены после сильных нагрузок...