Товарищи😅! Я редко заморачиваюсь со сложными рецептами да и вообще долго стоять у плиты - не мое. Просто не хватает на это времени, поэтому рецепты с несложным продуктовым набором меня спасают. Ведь не смотря на то, что мне нравится готовить быстро, покушать абсолютно все в нашей семье любят вкусно...

Готовим на семейный ужин бефстроганов из курица. Обычно для гарнира используем картошку, рис или макароны, но в этот раз решили сварить булгур с маслом и брокколи. Крупа очень полезная, низкокалорийная всего 83 ккал на 100 грамм. Курица: подготовка — 5 минут. Приготовление — 20 минут. Общее время — 25 минут. Гарнир: приготовление — 20 минут. Выход: 2-3 порции. Калорийность куриного бефстроганова на 100 гр. — 141.5 ккал. Белки — 13.0 Жиры — 8.9 Углеводы — 2.2 Для мяса Для мяса Для гарнира Нарезать...