Батончики из орехов и сухофруктов - полезный и вкусный перекус, который можно взять с собой на работу или учебу. Они являются хорошим источником энергии и витаминов, содержат клетчатку, которая способствует пищеварению и укрепляют иммунитет. Виды батончиков: Ингредиенты: • 200 г орехов (грецкие, фундук, миндаль, лесные орехи и т.д.) • 100 г сухофруктов (курага, чернослив, финики, изюм и т.д.) • 2 ст.л. меда Приготовление: 1. Орехи измельчить в блендере до состояния крупной крошки или нарезать самостоятельно...

Ингредиенты на 12 порций: 🔸Семена льна - 1 ст. ложка 🔸Вода - 2 ст. ложки 🔸Изюм - 70 гр 🔸Хлопья овсяные - 90 гр 🔸Мука пшеничная - 60 гр 🔸Сахар коричневый - 70 гр 🔸Отруби овсяные - 1 ст. ложка 🔸Корица - щепотка 🔸Сок апельсиновый - 2 ст. ложки 🔸Масло растительное - 2 ст. ложки 🔸Соль - щепотка Способ приготовления: Семена льна перемолоть в кофемолке, залить 2 столовыми ложками горячей воды, перемешать и оставить набухать до состояния геля. Изюм промыть и залить горячей водой....

Овсяные батончики с арахисом, изюмом и мёдом без духовки — это вкусное и питательное лакомство, которое можно приготовить без использования духовки. Такие батончики станут отличным перекусом или десертом к чаю. Ингредиенты: Приготовление: Подготовьте все ингредиенты. Овсяные хлопья можно взять быстрого приготовления или обычные, но тогда их нужно будет предварительно замочить в воде на несколько часов. Измельчите арахис (миндаль) в блендере или ножом, но можно и не измельчать. Смешайте овсяные хлопья, арахис и изюм в большой миске...