Приветствую! Мой канал о похудении - вкусном и комфортном, о способе, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов. Лучшая диета - эта та, которой вы сможете придерживаться всю жизнь. А всю жизнь можно придерживать того питания, которое вам нравится, которое вас насыщает и вкусно именно вам. Способ, который поможет вам похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Вы можете составлять рацион на подсчет калорий, учитывая свою индивидуальность,...