Доброго всем дня. Сегодня я хочу рассказать вам о пользе репы – продукта уникального по своему составу и содержанию полезных для организма веществ. Поскольку основная суть блюда в том, что здесь картошку заменяет репа, предлагаю для начала сравнить эти два корнеплода. Сравнительный анализ Чем репа лучше картофеля с точки зрения тех, кто хочет похудеть? Ответ становится очевидным, если взглянуть на соотношение КБЖУ в этих двух овощах: В репе почти втрое меньше углеводов и вдвое меньше калорий. А теперь...

Часто такое бывает, что присматриваться к определённым вещам начинаешь только с появлением каких-то проблем. По состоянию здоровья мне пришлось пересмотреть свой рацион питания, врач поставил кучу ограничений. В том числе и был картофель – одна из основ моего с мужем рациона. Здоровье было важнее, и я начала изучать эту тему и присмотрелась к репе. Ведь раньше она была на всех столах русского народа! Погрузившись с головой в своё питание, я многое прочитала об удивительно полезной репе. Честно, никогда бы не подумала, что в неё столько пользы для нашего организма...