Как разобраться в существующем разнообразии диет, выбрать самую эффективную и не навредить здоровью? Для этой цели журнал US News and World Report составил специальный рейтинг диет и ежегодно его обновляет. Каждая диета оценивается по ряду параметров: скорость похудения, польза для здоровья, простота в соблюдении, и так далее. По каждому параметру выставляется оценка по пятибалльной шкале. Кто же в этом году вошел в топ-лист лучших мировых диет? 5 место: диета TLC (Therapeutic Lifestyle Changes)...

Представляем вашему вниманию краткий обзор статьи о лучших диетах 2020 в одном из журналов о здоровом питании. Рейтинг составлен на основании оценок экспертов, медиков, диетологов и результатах последних исследований в сфере здорового питания...