Вот подробный рецепт приготовления курицы на сковороде гриль: Ингредиенты: — 2 куриные грудки (или бедра без костей) — 2 столовые ложки оливкового масла — Сок половины лимона — 1 чайная ложка сушеного орегано (или другого пряного травяного компонента по желанию) — 1 чайная ложка чесночного порошка (или 2 зубчика свежего чеснока, измельченных) — Соль и черный перец по вкусу — 1 чайная ложка меда (по желанию, для легкой сладости) — 1 чайная ложка паприки (по желанию для яркости цвета) Инструкция: 1. Подготовка курицы: — Если грудки слишком толстые, можно слегка их отбить, чтобы они готовились равномерно...

Общее время приготовления: 20 минут; Как приготовить курицу-гриль на плите (легкий способ приготовления) Курица гриль используется во многих рецептах. Я готовлю ее постоянно, так как кладу в сэндвичи и другие блюда. Это отличное дополнение для здорового меню. В филе-гриль мало калорий и огромное количество белка. Для жарки использую мясо без кожи, не используя панировку. Но, для оригинального рисунка гриль пришлось приобрести хорошую сковородку. Курица-гриль приготовленная по моему рецепту позволяет сбросить лишние килограммы...