Сахар и разнообразные химические добавки для вкуса и цвета можно обнаружить повсюду: они присутствуют в выпечке, сладостях, соках, чипсах, сосисках. И даже в детских витаминных комплексах. Дети склонны выбирать сладкий вкус – в этом проявляется их природное стремление получить энергию. Родителям же зачастую проще идти на поводу у ребенка, чем тратить усилия и время на воспитание у него правильных пищевых привычек. Между тем, добавки в виде сахара и красителей несут в себе существенные риски для здоровья, причем, проблемы могут возникнуть не сразу, а дать о себе знать со временем...

В мире набирает популярность новая – цветовая – диета. Особое распространение она получила из-за простоты понимания, что и когда следует есть, чтобы быть здоровым, не изнурять себя бесконечным подсчетом калорий и при этом не испытывать дискомфорт...