ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ (2)
Мое недельное меню раздельного питания
Эта статья является продолжением статьи "Раздельное питание по Шелтону. Знаменитая методика правильного питания", в которой даны основы методики раздельного питания, таблицы совместимости продуктов и различные полезные советы. Немного о себе: Мне 57 лет. Я худею со 115 кг. В минусе 35 кг, было бы больше, но по непредвиденным и по предвиденным (профилактическое лечение застарелой болячки, которое всегда приносит от 2-х до 3-х кг) было вновь набрано 5 кг, которые уже опять ушли. До веса, который...
ЕЩЕ! очень простые рецепты раздельного питания
Я уже опубликовала одну статью с блюдами раздельного питания, поэтому эта статья является продолжением - ЕЩЕ! как написала одна их подписчиков.
Основное правило раздельного питания гласит: Чем проще еда,...