Диетологи рекомендуют следующее меню для сыроеда на день: Завтрак: Перекус: Обед: Полдник: Ужин: Перед сном: Важно помнить, что сыроедение может быть несбалансированным и не обеспечивать организму все необходимые питательные вещества. Поэтому рекомендуется употреблять разнообразную пищу, включая овощи, фрукты, белки, злаки и другие продукты, чтобы обеспечить организм всем необходимым...

Как они вообще умудряются это делать? Как вообще можно жить на 50 - 60 рублей в день? Сторонники традиционного питания часто думают, что веганство или сыроедение, это сложно, хлопотно, и дорого. Давайте посмотрим, что и как кушают сыроеды зимой. Сначала общие сведения. Сыроед – это тот, кто ест натуральные продукты без термической обработки. Зимой сыроед чаще всего питается два раза в день. Завтрак – часов в 11-12, обед часов в 17-18. Каждое блюдо сыроеда, как правило, состоит из одного продукта...