Фигуры российских гимнасток приводят в восторг миллионы людей по всему миру, и многие интересуются, как им удается достичь таких идеальных форм. Считается, что спортсменки по художественной гимнастике худые от природы, но это мнение ошибочно. Ничто человеческое не чуждо этим красавицам, – они тоже имеют слабости и приходится регулярно корректировать свой вес. Особенно перед соревнованиями. О том, какие приемы используют чемпионки по художественной гимнастике и какие диеты помогают им возвращаться в форму – подробнее расскажу далее...

Друзья, вот уже два года, как в моей жизни появился фитнес💪🏻 До этого я несколько лет занималась только йогой🕉🧘🏼‍♀️ А остальные годы своей жизни, (а мне уже 45), вообще ничем не занималась, за что мне ужасно стыдно🙈😩 Сейчас регулярно занимаюсь фитнесом у лучшего тренера Ухты – Татьяны Викторовны Заволожиной.  И то, что она ЛУЧШАЯ из ЛУЧШИХ- это не просто слова! Поверьте, мне есть, с кем сравнивать. В Ухте и в Твери я ходила на  фитнес к разным тренерам в разные фитнес-центры, и это небо...