Питание-это один из важнейших пунктов для построения сухой мышечной массы.Бодибилдеры должны получать необходимое количество грамм белков, жиров и углеводов.Поэтому сегодня я вам расскажу подробный рацион Арнольда Шварценеггера к соревнованиям. БЖУ (белки,жиры,углеводы) Арнольда является одним из стандартных для спортсмена...

Арнольд Шварценеггер- американский актер, культурист, обладатель ряда премий по бодибилдингу, в том числе семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Организатор конкурса «Арнольд Классик». С детства железный Арни мечтал стать культуристом...