Когда ребенок начинает ходить в школу, требования к его питанию меняются, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки. К тому же, многие дети посещают спортивные секции. При этом организм продолжает активно расти, поэтому вопросам питания ребенка школьного возраста всегда следует уделять достаточно внимания. Давайте узнаем, какие продукты нужны детям старше 7 лет, в каком объеме их должен употреблять школьник ежедневно и как лучше всего строить меню для ребенка этого возраста...

Рацион питания школьника. Школьные годы – самое беззаботное и счастливое время в жизни каждого ребенка. В это время дети учатся дружить, любить, познавать мир, проходят практически все этапы жизненного становления и укрепления психологических позиций. Именно в этот период родителям очень важно следить за тем, как питается ребенок, чтобы избежать проблем со здоровьем вашего чада в будущем. Необходимо обеспечить молодой, растущий организм всеми необходимыми для роста и развития веществами. А также...