Капха по своей природе, согласно Аюрведе, является тяжелой, плотной, слизистой и мягкой, поэтому для данной доши подходит теплая, легкая и сухая пища. Для того, чтобы доша не выходила из равновесия, необходимо избегать холодной, жирной и сладкой пищи, а также переедания. Идеальным вариантом для людей Капха доши является легкий завтрак, теплый обед и легкий ужин. Раз в неделю возможен пост. Особенности питания для Капха доши: • Отдавать предпочтение запеченной, слегка поджаренной пище. • В каждом приеме пищи должен присутствовать острый, горький и вяжущий вкусы...

«Капха доша — лучшая из конституций» — утверждает аюрведа. Она более стабильна и устойчива к болезням. Это самая неторопливая из трех конституций. Капха доша — это сочетание земли и воды, это мощная энергия притяжения и очарования. Основная функция Капха доши — распределение энергии по всему телу и его реконструкция. Доша создает психическую и физическую защиту от болезней. Сосредоточена Капха в желудке и легких, в плазме, цитоплазме, лимфе и слизистых оболочках, подкожных жировых тканях, во рту, носу и связана с такими выделениями, как слизь и слюна...