Растяжка – неотъемлемый элемент всех тренировок. Она не только улучшает эластичность мышц и связок, но и помогает в создании красивой осанки и фигуры. Важно периодически делать растяжку, даже если вы не занимаетесь в зале. Что дает нам растяжка? Эластичность, а значит, здоровье, мышц, суставов и связок, что помогает избежать травм во время тренировок. Она улучшает кровообращение, что благотворно влияет на сердце и общее настроение. Растяжка развивает гибкость, равновесие, помогает сбалансировать вес...

Растяжки – серьезная проблема для многих представительниц прекрасного пола. Причины их возникновения могут быть различны, например, резкое похудение или прибавление в весе, очень часто разрывы на коже появляются во время беременности или грудного вскармливания. Но как избавиться от растяжек в домашних условиях, и существуют ли эффективные средства для этой цели? Источник: http://vseolady.ru/poleznye-sovety-o-tom-kak-ubrat-rastyazhki-v-domashnix-usloviyax.html Борьба с растяжками: скрабы Сами по себе растяжки – стрии, это микро-разрывы на коже...