Тема избавления от лишнего веса становиться все актуальней с приближением нашего любимого солнечного времени года, особенно для тех, кто не потерял, в связи с бушующей пандемией, надежду побывать на пляже. В этом деле очень хорошо могут Вам помочь мобильные приложения, так как достаточно вбить свои данные, выбрать цель, которую Вы хотите достигнуть, и программа рассчитает все за Вас. Это очень удобно, не надо запоминать диету, записывать в блокнот и искать калорийность продуктов в интернете. Сегодня мы расскажем об одной из таких полезных программ – Калькулятор калорий ХиКи...

Для красивой и подтянутой фигуры усиленных и регулярных физических нагрузок недостаточно. Необходим еще и сбалансированный рацион, основанный не только на полезных продуктах, но и на подсчете калорий. Последний зависит от многих параметров, среди которых возраст, рост, вес и другие показатели. Сколько надо калорий, чтоб похудеть? Ответ на вопрос, сколько калорий нужно для похудения, — прост: чтобы похудеть, необходимо обеспечить дефицит суточного потребления калорий. Т.е. расходовать нужно больше, чем потреблять...