1845 читали · 3 года назад
Вкусно и просто! Овощное рагу с курицей. Шикарный ужин за 30 минут
Овощное рагу с курицей — вкусное овощное блюдо с картофелем, кабачками и куриным филе. Это довольно простой рецепт, ничего сложного в приготовлении: порезал и добавил вовремя в сковороду. К такому блюду не требуется гарнир, что вдвойне удобно. Из-за крайне низкой калорийности рецепт подходит всем кто на диете и не хочет напрягать свой организм лишней пищевой нагрузкой. Ингредиенты: Куриное филе может быть как грудки, так и бёдер — выбираем на ваш вкус. Также можно заменить на филе индейки. Вес овощей...
Овощное рагу с курицей
**Овощное рагу с курицей** **Ингредиенты:** - 500 г куриного филе (грудка или бедро без костей) - 2 картофелины (около 300 г) - 1 большая морковь (около 150 г) - 1 луковица (около 100 г) - 1 болгарский перец (около 150 г) - 1 кабачок (около 200 г) - 2 зубчика чеснока - 2 столовые ложки растительного масла (30 мл) - 400 мл куриного бульона или воды - Соль и перец по вкусу - 1 чайная ложка сушёного тимьяна или прованских трав - Свежая зелень для украшения (петрушка или укроп) **Приготовление:** 1...