Рагу из говядины - это отличный сытный обед. Его можно приготовить сразу для всей семьи или для себя любимой. Рецепт рассчитан на две порции, если нужно увеличить их количество, просто умножьте указанный объем ингредиентов на желаемое количество порций. Красивое вкусное блюдо готовится быстро, а за счет эффекта томления оно получается необычайно насыщенным и ароматным. Расчет калорийности и список ингредиентов указаны в конце рецепта Этапы приготовления ✅ Говядину нарезать маленькими кубиками примерно 1 на 1 см...

Классическая версия рагу состоит обычно из картофеля, молодого кабачка, свежей зелени, репчатого лука, болгарского перца, приправ и куриного мяса. В 100 граммах такого обеда вы насчитаете порядка 85 килокалорий – не так уж много, если брать в расчет, что сюда входит и растительное масло. Снизить калорийность овощного рагу с куриным мясом поможет мультиварка или пароварка – в такой способ готовки растительное масло можно не включать или же свести его количество к минимуму. К тому же, рагу, приготовленное на пару, сохраняет в себе все витамины и полезные вещества...