157 читали · 1 неделю назад
Диетическая творожная запеканка — рецепт вкусной выпечки в мультиварке
Нежнее суфле, с хрустящей карамельной корочкой и нулевым чувством вины! Идеальный баланс белка и лайт-сладости — ваш спасительный перекус для чаепитий, ПП-ужинов и даже сушки. Эта запеканка — как хаки для ПП: выглядит как десерт из ресторана, а по КБЖУ — как куриная грудка. Кефир + манка = секрет воздушности без муки, а томление при 110°C сохраняет 95% белка. В 2 раза нежнее классической запеканки и на 40% меньше калорий! Ингредиенты: Смешайте кефир с манной крупой и оставьте на 10 минут. Яйца промойте...
290 читали · 6 лет назад
Творожная запеканка в мультиварке за 30 минут – вкусный диетический десерт
Приветствую вас на канале «Чудесные рецепты»! Сегодня я предлагаю вам вариант десерта, который отлично заменит вредные булки, торты, печеньки. Это творожная запеканка с соусом! Готовить мы ее будем в мультиварке без масла, без муки и без сахара! Я поделюсь с Вами своим секретом приготовления, и вы сможете баловать себя полезной вкусняшкой хоть каждый день! В конце статьи обязательно поставьте класс 👍 и подпишитесь на канал, это поможет развивать канал дальше! Спасибо! Ингредиенты на 8 порций: Для запеканки: Творог (жирность не более 5%) – 800 грамм Яйцо – 2шт...