Очень полезное блюдо, в состав запеканки входят только полезные продукты. Несмотря на это, блюдо получается очень вкусным, сочным и ароматным. Даже детки едят эту запеканку с удовольствием! Разбить в глубокую чашку 3 яйца, всыпать туда же 2 – 3 столовые ложки сахара (добавьте сахара чуть-чуть побольше, если готовите для деток). При помощи венчика взбить яичную массу до мелких пузырьков. Далее всыпать в чашку 1 стакан овсяных хлопьев, выложить пакетик творога (200 грамм), 3 столовые ложки сметаны, перемешать...

Завтраки из овсяных хлопьев – популярное блюдо во всем мире. Овес содержит витамины B1, фосфор, медь, цинк, клетчатку и белки. Это полезный и питательный продукт. Если хотите разнообразить ежедневное меню, приготовьте запеканку с яблоками и овсяными хлопьями. Яблоки выбирайте сладкие. Диетическое блюдо готовят без муки, с добавлением тертых яблок, овсяных хлопьев, молока, яйца и изюма...