Мои вкусовые привычки меняются часто. Стараюсь ежедневно употреблять хорошую пищу, чтобы организм получал нужные ингредиенты. Снова подсела на семена чиа. Да, мое утро начинается именно с них. Про пользу семян что писала в этой статье. Меня эти маленькие семена радуют своей пользой. Не просто пичкаю себя витаминами и минералами, а веду разговор с организмом. Он мне сам подсказывает, что хочется, ну а я стараюсь ему угодить. Пусть это будут мои маленькие шажки к здоровью. И правда, посмотрите сколько пользы: ❗Высокое содержание клетчатки позволяет очистить организм от токсинов...

Если вы еще не пробовали чиа пудинг - это, совершенно точно, то блюдо, которое обязательно стоит попробовать! Это нежный и воздушный десерт, который смогут приготовить даже дети, а если использовать правильные ингредиенты, он подходит для любого вида питания. На этом моменте остановлюсь чуть подробнее, потому что я придерживаюсь КЕТО питания, и если кто-то еще с ним не знаком, это питание, где основу рациона составляет жир. Я могу бесконечно петь оду своему переходу на КЕТО, но не в этот раз. Если...