Это оригинальное блюдо для тех, кто следит за здоровьем! - 800 мл растительного молока (можно миндального или овсяного) - 6 ст.л. семян льна - 2 банана - 120 г замороженной ягоды - 1 ст.л. меда 1. Измельчите семена льна в кофемолке до состояния муки 2. Нагрейте растительное молоко до теплого состояния 3. Все ингредиенты (включая ягоды) сложите в блендер 4. Взбейте до однородной массы 5. Разложите полученную массу по формочкам 6. Поставьте в холодильник на 2-3 часа для застывания - Богато...

Льняной пудинг — отличный вариант для вкусного и полезного завтрака или полдника! Пудинг получается нежным, кремовым и, что немаловажно, питательным. Помимо вкусного десерта вы получите пользу для организма в виде пищевых волокон и витаминов. ⠀ Ингредиенты: • Семена льна — 110 г; • Вода — 120 мл; • Персики — 2 шт. (440 г); • Кокосовая стружка — 30 г; • Соль — 1 щепотка (1 г); • Корица — 1 г ⠀ Для подачи: • Кокосовая стружка — по вкусу; • Корица — по вкусу ⠀ Рецепт: 1. Подготовьте все ингредиенты, отмерьте нужное количество...