Сегодня будем печь здоровый и полезный хлеб из псиллиума. Псиллиум - это волокна, которые получают из семян подорожника, они богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. Псиллиум положительно влияет на микрофлору кишечника и нормализирует его работу. Он почти на 90% состоит из клетчатки, не содержит глютена и усваиваемых углеводов. Регулярное потребление выпечки из псиллиума нормализует работу ЖКТ, снижает холестерин и уровень сахара в крови, помогает сбросить лишние килограммы. Псиллиум намного полезнее овсяных и пшеничных отрубей...

Все, кто пробовали - не сразу угадали этот "другой" ингредиент! Без манки, без хлеба, без панировочный сухарей. Кладу кое-что другое! Вообще таким способом мало кто готовит котлеты, потому что просто о нем не знают! Но котлетки просто восхитительные получаются! Мягкие, сочные, а какие вкусные! Одну котлетку попробуешь - рука сразу за второй тянется))) Рассказываю, что добавить в котлеты вместо хлеба. Приготовление: Такие котлеты можно готовить из какого угодно вида мяса, можно несколько видов смешать...