Захотелось пшенной каши… И почему бы её не приготовить с тыквой?! Для этого рецепта Вашего времени понадобится немного, а получится очень вкусное и сытное блюдо. Конечно, кушать можно не только на завтрак, на ужин тоже подойдёт отлично. Ингредиенты на 2 горшочка по 0,5 л. каждый Подготовим пшено Для начала, замочим пшено, чтобы ушла лишняя горечь. Хорошо промываем 1 стакан пшена в сите и перекладываем в миску. Затем заливаем кипятком минут на 10. Пока займёмся тыквой. Подготовим тыкву Тыкву хорошо моем и разрезаем на более мелкие части, убираем плодоножку...

Время приготовления — 40 мин Количество порций — 3-4 Энергетическая ценность на 100 г:  Тыква — невероятно полезный овощ, насыщающий организм витаминами и микроэлементами. Из неё готовят супы, пироги, кексы. Нежным вкусом и ярким ароматом обладает пшенная каша с тыквой, приготовленная в духовке. В сочетании с тыквой кашка получается  насыщенной клетчаткой, обладает нежной текстурой. Этот вариант завтрака идеально подойдет для истинных ценителей тыквы и для тех, кто следит за здоровьем и фигурой...