Что приготовить на завтрак? Конечно же вкусную и полезную кашу. На первом месте по полезности и вкусовым качествам находится пшенная каша. Она богата своим природным составом: клетчатка, белки, крахмал, жиры, пектин, витамины, микроэлементы. Кроме всего прочего пшенная каша полезна абсолютно всем: детям и пожилым, мужчинам и женщинам. Делюсь с вами простым рецептом пшенной каши, по которому она получается и не густой, и не жидкой, как раз то что нужно! Ингредиенты: 100 гр. сухого пшена; 400 мл. кокосового молока; 1 яблоко; 50 гр...

Захотелось пшенной каши… И почему бы её не приготовить с тыквой?! Для этого рецепта Вашего времени понадобится немного, а получится очень вкусное и сытное блюдо. Конечно, кушать можно не только на завтрак, на ужин тоже подойдёт отлично. Ингредиенты на 2 горшочка по 0,5 л. каждый Подготовим пшено Для начала, замочим пшено, чтобы ушла лишняя горечь. Хорошо промываем 1 стакан пшена в сите и перекладываем в миску. Затем заливаем кипятком минут на 10. Пока займёмся тыквой. Подготовим тыкву Тыкву хорошо моем и разрезаем на более мелкие части, убираем плодоножку...