Сегодня поговорим о применении пшеничной каши во время похудения. Можно считать ее диетическим продуктом, потому что она калорий содержит не много, всего 105 Ккал на 100г, а полезных свойств для общего укрепления организма достаточно. Благодаря этой каше ногти, волосы и кожа будут в отличном состоянии. А процессы старения еще долго не придут к Вам. Эта каша являлась главным продуктом в рационе человека еще с библейских времен. Еще на Руси зерна этой культуры считались признаком достатка и кушанье ставили на столы во время пиров...

Эта каша - одно из блюд программы правильного питания, составленной диетологом для похудения на дефиците калорий. Благодаря такому питанию я похудела уже на 50 кг и продолжаю снижать вес. Обычно я составляю свои меню сама, но на этой неделе пользуюсь специальным сервисом по приготовлению диет-питания. Выкладываю рационы и рецепты. А также ем и взвешиваюсь, чтобы убедиться, что худеть на вкусном и разнообразном питании реально. Каша получается очень нежная и вкусная. При этом сытная. Пшеница кажется не очень диетическим блюдом, но это не так, если речь идёт о правильном питании...